这3种水渴死也不能喝 自来水和青海纯净水原来它更好！

这3种水渴死也不能喝 自来水和青海纯净水原来它更好！

青海纯净水是人生命的源泉，人离开食物可以存活很久，但是只要离开了水，就会很快的结束生命。因此专家会建议要多饮用水，可是如今环境的变化和人为的手段，使得现在的水越来越脏，有3种水是千万不能饮用的，不然会出人命。

1.没烧开的水

很多人都知道其实我们饮用的自来水都是经过一次次的消毒的，氯处理过的水中还可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用，当水温达到90℃时，卤化烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。

喝了没有烧开的水，会更容易生病，因为里面的有害物质没有被很好的清除。当水温达到100℃时，这两种有害物质会随水的蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用会更安全。

2.千滚水

可能从字面的意思上面，你不能够理解什么是千滚水，千滚、千滚就是烧开过后的水被反复的再烧，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

3.蒸锅水

平时有一些家庭很喜欢自己在家蒸馒头等，而且有些人可能觉得浪费，就会将剩下的水拿来饮用，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水，或用这种水煮稀饭，会引起亚硝酸盐中毒。

纯净水好还是自来水好？

很多人可能还会有这样的一个疑问：到底在我们的生活中是喝纯净水好还是喝自来水好?对于这样的问题，不同的专家会给出不一样的答案。有的专家认为，喝水就是补充水分，没有必要考虑营养问题。另一些专家认为，自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体有益。

自来水中到底有哪些营养呢?

1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，对人体还是有一定好处。

真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。

因此在饮水的时候，大家一定要保持好健康的前提，千万不可以盲目的饮用，不然时间一长，毒素就会堆积在身体里面，随着年龄的增长，会危害生命健康，对于饮用水，你还有什么好的建议呢？

水是人生命的源泉，人离开食物可以存活很久，但是只要离开了水，就会很快的结束生命。因此专家会建议要多饮用水，可是如今环境的变化和人为的手段，使得现在的水越来越脏，有3种水是千万不能饮用的，不然会出人命。

1.没烧开的水

很多人都知道其实我们饮用的自来水都是经过一次次的消毒的，氯处理过的水中还可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用，当水温达到90℃时，卤化烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。

喝了没有烧开的水，会更容易生病，因为里面的有害物质没有被很好的清除。当水温达到100℃时，这两种有害物质会随水的蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用会更安全。

2.千滚水

可能从字面的意思上面，你不能够理解什么是千滚水，千滚、千滚就是烧开过后的水被反复的再烧，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

3.蒸锅水

平时有一些家庭很喜欢自己在家蒸馒头等，而且有些人可能觉得浪费，就会将剩下的水拿来饮用，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水，或用这种水煮稀饭，会引起亚硝酸盐中毒。

纯净水好还是自来水好？

很多人可能还会有这样的一个疑问：到底在我们的生活中是喝纯净水好还是喝自来水好?对于这样的问题，不同的专家会给出不一样的答案。有的专家认为，喝水就是补充水分，没有必要考虑营养问题。另一些专家认为，自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体有益。

自来水中到底有哪些营养呢?

1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，对人体还是有一定好处。

真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。

因此在饮水的时候，大家一定要保持好健康的前提，千万不可以盲目的饮用，不然时间一长，毒素就会堆积在身体里面，随着年龄的增长，会危害生命健康，对于饮用水，你还有什么好的建议呢？